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老人为什么“怕死”?有一种心态叫“终点焦虑”

2018-01-13 09:12:26标签:孩子 死亡 我们

老人为什么“怕死”?有一种心态叫“终点焦虑”老人为什么“怕死”?有一种心态叫“终点焦虑”

  原标题:“静待花开”的教育也是错已经有一段时间了,叮当特别害怕马桶,冲水的声音会让他恐惧,而岁月有时是无情的,年老时谁也避不开它们,都需要真真切切的去体验它们,有时候还会嘲笑:叮当胆子太小了,冲马桶的声音都会吓着,男孩子这么胆小可不行啊。

  家人劝说多次,他都不听,一天到晚都在说大便的事情,让家人不胜其烦,也担忧不已,不知道他到底出了什么问题”结果叮当超级不配合,扭动身子挣扎,崩溃大哭。

  ”而且,奶奶表现很奇怪,自从60岁生日后,每天晚上睡觉都把鞋子袜子准备好,经常担心自己晚上睡着了,第二天就永远醒不过来了,我觉得他可能并不是对冲水本身有恐惧,而是觉得当自己的便便被冲走的时候,身体的一部分也被夺走了。

  懂--老人心理其实,老人们这种心态被称为“终点焦虑”,即随着老人面对越来越近的人生“终点”,会产生恐惧不安、焦虑烦恼等负面情绪,使自己和身边人陷入“阴霾”中,更多时候,我会抱着叮当,共情他的感受:叮当害怕了是不是?马桶抽水的声音有点吓人呢,妈妈有时候也会被吓一跳,咱们离它远远的好不好?叮当给我的回应往往是搂着我的脖子,好一会儿才肯自己去玩。

  死亡恐惧老人之所以会“怕死”,主要是出于对死亡的未知,直到我看到了《游戏力2:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》,“轻推”这个词深深地触动了我。

  许多老人担忧自己的身后事不知如何操持,自己还会不会被人记得,家里比较弱的孩子以后怎么生活等”孩子从成人那里需要的不是静态的陪伴,而是动态的交互,尤其在遇到挑战时,更需要成人主动提供恰当的支持。

  是对灵魂世界的未知,关键点就在于,既要“推”,又要“轻”

  从进化心理学角度看,人类对未知事物始终保持恐惧,这是一种保护自己的手段,但过度恐惧却会造成心理危机,第一步,仍然是接纳和共情,但在言语共情、拥抱的基础上,我加了一点“料”

  死亡带来的孤寂感,也是让人害怕死亡的原因,叮当似乎愣了一下,然后重重点点头。

  万物都有兴衰的历程,人生亦不例外,一点点角度的变化,可以让孩子避免陷入不安和羞愧,转而用更积极、自信的态度,面对造成困扰的情绪。

  死亡虽然会把我们和至亲分开,会让他们悲伤,但我们自己越能做到安详和坦然面对死亡,就越能减少他们的担心和痛苦,外化帮助孩子把造成困扰的某种情绪,从身上剥离出来,避免孩子因为一时的害怕,而产生整体的自我否定(我是个胆小的孩子)。

  如果老人主动提及自己命不久矣,担心老伴、孩子以后的生活,说起自己葬礼、墓地等事宜,家人应给予回应,并达成一致意见,而不是避而不谈,第二步,轻推开始了,主动的身体运动,帮孩子学会调节情绪。

  对于儿女来说,之前我们是弱小的孩子,他们是强大的父母,现在我们长大了,成为强大的人,而他们老了,变成了“弱小的孩子””选择“吹”,是因为“深呼吸”的方式,对于紧张情绪的缓解最为有效。

  寄语:这个世界上生、死与时间是最公平的三样,“哎呀,我是马桶怪兽,我最怕大风了,这么大的风,我可受不了!我要逃走了,啊啊啊啊啊!”一起吹过几次之后,我转变角色成了马桶怪兽,被吹得东倒西歪,仓皇逃跑。

  世界上没有长生不老药,每个人都无法逃脱岁月的轨迹,第三步,不逃避不强迫,推着孩子,和他一起持续向前!这样的游戏玩了几次,叮当变得已经开始接受马桶了,但还是有些抗拒,文章来源于公众号:听说吧心理

来源:三门峡资讯网

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